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阴气生而阳气始衰。在此消彼长中保持动态平衡，这是自然大道，也是节气中的人生智慧。
“夏至一阴生”。夏至在阳气到达极致后开始衰落，阴气逐渐萌发，喜阳的生物开始衰退，喜阴的生物则开始出现，自然规律下万物生机勃勃，生生不息。
一候，鹿角解。古人认为鹿属阳，因为感知阴气萌生而鹿角脱落。“呦呦鹿鸣，食野之苹”，林中小鹿呦呦欢鸣，悠然自得，一派祥和的夏日景象。
二候，蝉始鸣。蝉鸣声声，正是很多人记忆里夏天的背景音。在清代画家程鸣的《捕蝉图》中，林阴之下，几名捕蝉儿童戏耍其间，形态各异，充满童趣。
图：清代程鸣《捕蝉图》
三候，半夏生。半夏是一种喜阴的药草，因生于农历五月的“夏之半”而得名。《故宫知时节》中提到：“夏至三候半夏生这项物候标识，也是在借用‘半夏’之名，提示人们‘夏天已经过去一半了！’”
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