秋赛在即，如何在训赛中观察和掌控赛鸽体重，怎样能通过体重的升降变化的表象，来透视赛鸽所处
的峰值高低，并为鸽主主动地调控食水和训赛计划提供依据，是一个成熟赛鸽家，临赛前必须解决的难
题。
我曾写过赛鸽训练的系列文章，谈了路训的具体步骤和方法。本文的要旨是，怎样从训赛的不同阶
段，发现赛鸽体重的微妙变化，来鉴别赛鸽优劣和能动地创造胜机。
一、家训中体重升降的规律：重—轻—重
秋季赛鸽一般从10月5日左右预赛，家飞以一个月计，再加上路训25天，应从8月10日开始。
1.家飞初期体重的变化：重—轻
8月10日前，赛鸽多采用自由飞，不予驱赶和强制，上午飞30分钟左右，此时赛鸽年龄多为4-5月，除
高手外，普通鸽友所养赛鸽，大倒毛刚刚开始。幼鸽进食、进水量不大，由于没有系统家飞训练，全身肉
松、骨沉。从8月5日起，每日增加家飞5分钟，8日后即可达到每早70分钟左右；下午飞到50至60分钟。当
然，这是在赛鸽健康有保证的前提下才可做到的。
家飞开训后，到10天左右，赛鸽体重会急剧下降，多可达20%左右，细心的鸽友上手即知。
2.家飞后期体重的变化：轻—重
连续10天强飞，每日达3小时后，赛鸽即就食水到位，也会出现黑胸现象，胸部肌肉发紫直至发青黑，
肌肉失水干硬，龙骨凸现，食水量会大增。
此时会出现两极分化的情况，差点的鸽棚，成群赛鸽会无力飞翔，远落高处，使家飞训练落空；饲养
管理好的鸽棚，会成批鸽子从绕棚飞转入纵横飞，一出棚，绕棚飞几圈，即会纵横远翔20分钟左右，再回
棚顶，仅绕一两圈，然后又会飞出鸽友视线。纵横飞达到10日后，赛鸽肌肉就会适应大运动量的变化，加
上鸽友食、水、营养的合理调整，有能力的赛鸽，就会加快营养的转换，快速适应大运动量训练的节奏，
肌肉就会由青转红，胸部皮屑逐步脱去，体重也会随之增加，恢复到与初训时几乎相同的体重。
只是此时的体重已不是未训前“死沉”的感觉，刚一上手，会觉得有点沉，持握一会就会有稍轻的感觉。
如果在家飞未开训前，赛鸽体重太轻，说明食水、营养不好，养功不到位。
如果家飞开始，该轻不轻，说明家飞强度不够；训练前整理不得要领，赛鸽体能储备不足，亦或赛鸽
种源就不适训赛。
如果不能达到赛鸽主动纵横飞20天以上，说明鸽主对食水调整的技术和生命七要素补给的技巧，还未
能达到夺取大奖的水平上。赛鸽的能量转化与训练强度拿捏的能力是鉴别高手与低手的关键。
赛鸽家训中没有达到，重—轻—重的体重转换过程，说明夺奖的基础就没有打好，想夺大奖只能是一
纸空谈。
二、路训期赛鸽体重的转变：重—轻—飘
路训方法，按赛程可分为短距离和长距离；按年龄可分为成鸽和幼鸽。本文讨论的是，目前盛行的短
距离幼鸽赛，路训中的赛鸽体重变化。
短距离幼鸽路训的方法又可大致分作：欧洲和台湾方法。我棚从多年训赛的实践中，汲取以上两个方
法的优点，施行了下述的训练程序。本文讨论是建立在我棚训练方法的基础上，赛鸽体重变化事实。这是
需要说明的。
路训从比赛前25天开始，初训前三日，家飞后，从5公里到20公里，早晚各一次；此后路训30公里一
次，40公里一次，50公里3次，100公里5次，退回到50公里2次，200公里1次，共计19次左右，路训里程达
千公里左右。
初训期3日6次，主要是为了放醒和消除幼鸽入笼应激的反应。由于距离短、归巢快，赛鸽的体重变化
不大。
中期路训到第3次100公里时，部分赛鸽会体重下降，连续训练100公里达到第5次时，赛鸽体重降至低
点。说明幼鸽训练极限和身体耐受的极限即将到来。如果再连续放到第7次100公里，就会出现一次较大比
例的失鸽。连飞6次100公里是幼鸽路训的第一个极限点，应在第6次100公里训练前，主动休息，免得赛鸽
体力透支。训练过度，是致败的主因之一，鸽主如果不能从赛鸽减重的变化中，细查到指挥的失误，就会
损失大批已经减重、疲劳的近距离快速鸽。
随着路训的继续，部分能量转化和身体耐受力不强的赛鸽，会因失重难以恢复被淘汰，这也符合我们
优胜劣汰的训练本意。但要注意的是，如果遇到阴雨、顶风或者同距离飞行时间，超过正常一倍时，第二
日就应停训一天，不可操练过度，引起赛鸽失重，继续训练则会导致达到疲劳极限，失去夺奖可能。
能经得起连续5次100公里路训的赛鸽，此后食量会陡然增大，至每日60克左右，俗话说，粮力粮力，
能吃才能干。这时资深的鸽友会因路训强度的增加，对赛鸽食、水、营养的供给，进行细心合理地调控，
并进行临赛前主动的养兵休息。
200公里训练后休息中，对食水调控是否得当，是考验鸽主临门一脚的关键。停飞一天、两天后赛鸽的重
量转换，会使细心的鸽友大吃一惊。此时，路训恰当，休息适时的赛鸽，腹部开始红润出现芝麻点红斑，
说明赛鸽已经进入高峰状态，应该开始进行临赛前营养和药物的调整，同时路训在临赛前，也因降低频
率，转入50公里以下的调整训练。
以上方法运用得当，部分赛鸽会有高峰和巅峰显现，气囊打开、肌肉暴涨、龙骨含于肌肉之下，同一
羽赛鸽与它没有开训前“死沉”的能砸到脚面上的感觉发生质的变化，脱胎换骨似的空飘起来。
同一羽赛鸽，没上手，你会觉得它体型突然紧缩变小，刚抓到手里你会觉得它空轻飘起，可是等你持
握的一会儿，又会感到这羽赛鸽由轻转重，可以感觉到赛鸽体能储存的饱满和肌肉中的含水量的适当，更
能触摸到赛鸽坚实的肌肉。
当然，不是每只赛鸽路训后都能达到，重—轻—飘的体重转化；也不是每一只赛鸽都会经过训练达到
塑身、塑肌的效果；更不是每一位鸽友都能在训赛的过程中，凭一双慧眼和灵巧的心，根据赛鸽体重的变
化，做到适时拿捏食水和调整训练计划，掌控赛鸽在理想的体重和状态下，骑马带刀、抢金夺银的。
行文至此，我想强调的是，训练的系统到位，是一件十分辛劳的体力和脑力的劳动。训练的程序不科
学，训练的计划不落实，赛鸽夺奖必备的心肺、肌肉的要求，就不可能达到。每一项专业运动，前奖获得
者，都必须具备超过常人的，符合专项运动特殊要求的心肺、肌肉特征。
据运动科学研究表明，人类符合专业运动高标准的，肌肉群的形成，需要六年以上的重复锻炼从能达
到。而仿生学也揭示了赛鸽有特殊的调节功能，运动肌肉形成，仅仅需要50天左右，即可达到运动顶级能
力的要求。这一科学发现，为我们提供了赛鸽训赛营养计划制定的依据，也为通过短时间内赛鸽体重的明
显变化，发现赛鸽峰值的起伏，提供了科学的依据。
家训中的重—轻—重，路训中的重—轻—飘，是我多年夺得百项大奖后的真实体会。只是手感的建
立，说起容易真知难。
同样是200斤的大胖子，一个是施瓦辛格健美冠军，另一个是一堆肥肉，人谁都可以一眼看出，换成鸽
子却就很难辨识了。再进一步，同样重量的一只鸽子，由重变轻，再变重，再变飘，重量的变化，常在毫
厘之间，况且达到状态的鸽子，对飘的正确感知，确实得要多年功力和一颗灵悟的心。
单从重量上来讲，同是一只鸽子，训前的重和训后的重，份量可能相同，但是经过了训练中的重—
轻—重和重—轻—飘两次起伏变化后，此重已不是彼重，此鸽已不是彼鸽，将军已不是百姓，施瓦辛格已
不是大胖子。要达到此境界，大多鸽友尚不能领悟，神箭手是已练到眼观虱子大至车轮。体重的升降，反
映着赛鸽体能和能量转换的高低，看不到这一点，死谈体重，不用心去量度赛鸽的细微变化，也就难以达
到高手的境界。
下文我们将谈的是比赛中赛鸽体重的调整，并结合3、5、7、千公里赛程的特殊要求，根据饲养和临赛
食水的调控，来展开讨论，补上本文食水调控细节的不足。
与以往的时代不同了，赛鸽决胜的起步，要求鸽友对技术的探求和拿捏，不仅需要激情，而且需要求
实的精神。
技术的魅力在于，我们将不断突破、寻求赛鸽规律性的认识；
对赛鸽技巧的揭示，源于我们对于赛鸽运动的热爱与专注。
没有行动和实践去空谈理论，找不到赛鸽运动中的破绽和成功的方法，胜利者的拳头就会打到你的头上来。
我们坚信技术的魅力，将改变鸽界和你的赛绩。
晴空一鸽排云上，变引技巧上碧霄！
|
| |
|
|
|
|
